完美骑士

今天用了个鼠标轨迹记录软件-mouse path，线条表示鼠标滑过，黑色点表示停留，点越大表示时间越久，白色点MS是点击。

下面这张图是一整天下来的轨迹记录。。只记录了一个屏幕的鼠标活动~另一个屏幕的加进来应该更壮观。。

运来越多的人受到拖延症的毒害，我有的时候也会，希望可以在这篇文章中找到解决之道。

Procrastination的形成
1．一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2．这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
3．最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。

这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
阅读全文…